martha naeim

مرحبا بك فى منتديات مرثا اذا اردت المشاركه فى منتدانا يمكنك التسجيل واذا كنت زائر فنتمنى لك ان تجد ما تريده
martha naeim

منتدى كامل


    سعرات الخبز بانواعه

    شاطر

    Admin
    Admin

    المساهمات : 520
    تاريخ التسجيل : 29/09/2009
    العمر : 29

    سعرات الخبز بانواعه

    مُساهمة  Admin في الثلاثاء أكتوبر 13, 2009 10:13 pm

    ملاحظات
    100 جم
    النوع


    96

    حمام مسلوق بالعظم


    102

    حمام مشوى
    ملاحظات
    100 جم
    النوع

    الرغيف الصغير = 150

    243

    خبز أبيض


    229

    خبز أسمر

    الشريحة = 85

    229

    خبز التوست


    269

    خبز ناشف


    250

    خبز الشعير

    الواحدة = 18

    7

    خرشوف طازج


    11

    خس طازج


    4

    خل

    الواحدة متوسطة = 40

    36

    خوخ

    الواحدة متوسطة = 10

    9

    خيار

    300 جرام

    115

    خضار سوتيه

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 21, 2018 3:31 pm