martha naeim

مرحبا بك فى منتديات مرثا اذا اردت المشاركه فى منتدانا يمكنك التسجيل واذا كنت زائر فنتمنى لك ان تجد ما تريده
martha naeim

منتدى كامل


    **عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة** و**أطعمة متفرقة**

    شاطر

    Admin
    Admin

    المساهمات : 520
    تاريخ التسجيل : 29/09/2009
    العمر : 29

    **عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة** و**أطعمة متفرقة**

    مُساهمة  Admin في الأربعاء أكتوبر 14, 2009 9:00 am

    **عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة**



    الـــــبــيـــتــــزا الـــرقـــيـــقـــة
    السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط


    بيتزا الجبنة
    223

    بيتزا اللحم
    231

    بيتزا البابروني
    230

    بيتزا سوبريم
    262

    بيتزا سوبر سوبريم
    253

    الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة


    السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط ..


    بيتزا الجبنة
    279

    بيتزا اللحم
    288

    بيتزا البابروني
    280

    بيتزا سوبريم
    315

    بيتزا سوبر سوبريم
    302


    برجر كنج:
    " " " " " " ""
    قطع الدجاج 236 كالوري
    قطع السمك 267 كالوري
    هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
    هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
    هامبرغر عادي 275 كالوري
    بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
    بصل مقلي 274 كالوري


    هارديز:
    " " " " " "
    هامبرغر ووبر حجم كبير 500 كالوري
    هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
    هامبرغر دجاج 370 كالوري
    هامبرغر سمك 500 كالوري
    بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري


    ماكدونالدز:
    " " " " " " " "
    هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
    هامبرغر بالجبن 310 كالوري
    قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
    هامبرغر دجاج 490 كالوري
    هامبرغر سمك 440 كالوري
    بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري


    دجاج كنتاكي:
    " " " " " " " " "
    صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
    فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
    جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
    سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري


    مايونيز
    ملعقة أكل
    99 س



    طحينة
    ملعقة أكل
    104



    حلاوة طحينية
    100 جرام
    516



    لب التمر الهندي
    100 جرام
    283


    خل
    100 جرام
    4


    دبس
    100 جرام
    293



    كاتشب
    ملعقة أكل
    16


    ماستردا
    100 جرام
    139


    صلصة الباربكيو
    100 جرام
    75


    صلصة الكاري
    100 جرام
    78


    صلصة الصويا
    100 جرام
    64


    معجون الطماطم
    نصف كوب
    110


    فلافل
    حبة وحدة (15 جرام)
    30


    سلطة بطاطا
    نصف كوب
    179


    سلطة تونا
    نصف كوب
    192


    فتوش
    100 جرام
    125


    تبولة
    100 جرام
    108


    خيار باللبن
    100 جرام
    37


    سلطة الأوراق الخضراء المختلفة
    100 جرام
    20


    بابا غنوج
    100 جرام
    106


    زيتون أخضر
    حبة واحدة كبيرة
    5 س

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 14, 2018 9:49 am