100 جم | النوع |
345 | دقيق القمح (100%) |
404 | دقيق الشوفان (كويكر) |
925 | دهن الماشية |
70 | دندرمة |
118 | ديك رومى |
ملاحظات | 100 جم | النوع |
كوب صغير = 44 | 44 | رمان عصير طازج |
ملاحظات | 100 جرام | النوع |
كوب = 108 | 106 | زبادى بالفاكهة |
247 | زبيب | |
ملعقة كبيرة = 100 | 794 | زبد مملح |
206 | زلابية | |
ملعقة كبيرة 120 | 930 | زيت زيتون |
930 | زيت كبد الحوت | |
الواحدة كبيرة = 5 | 85 | زيتون بالبزرة أسود |
الواحدة كبيرة = 4 | 70 | زيتون بالبزر أخضر |
